Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, sésame et miel
Calories et valeurs nutritionnelles
398
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.7 g
Glucides66.4 g
Lipides10.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 398 kcal —
- Protéines 8.7 g 17%
- Glucides 66.4 g 24%
- Lipides 10.4 g 13%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 5.8 g 21%
- Sucres 16.1 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 126 mg 10%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 332 mg 27%
- Potassium 591 mg 13%
- Zinc 0.8 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.7 g | 66.4 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 33.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13.1 g | 99.6 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17.4 g | 132.8 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 21.8 g | 166 g | 26 g |
Questions sur : Craquelin, sésame et miel
Combien de calories dans 100 g de craquelin, sésame et miel ?
100 g de craquelin, sésame et miel : 398 kcal, 8.7 g de protéines, 66.4 g de glucides et 10.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, sésame et miel ?
50 g de craquelin, sésame et miel : 199 kcal, 4.4 g de protéines, 33.2 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, sésame et miel ?
150 g de craquelin, sésame et miel : 597 kcal, 13.1 g de protéines, 99.6 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, sésame et miel ?
200 g de craquelin, sésame et miel : 796 kcal, 17.4 g de protéines, 132.8 g de glucides et 20.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, sésame et miel ?
250 g de craquelin, sésame et miel : 995 kcal, 21.8 g de protéines, 166 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7074 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues