Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Croissant à la pomme
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 254 kcal —
- Protéines 7.4 g 15%
- Glucides 34.6 g 13%
- Lipides 8.7 g 11%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sodium 274 mg 12%
- Cholestérol 31 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 94 µg 10%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 13%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 57 µg 14%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 58 mg 5%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 19 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.4 g | 34.6 g | 8.7 g |
| 1 portion | 28.4 g | 72 | 2.1 g | 9.8 g | 2.5 g |
| 2 portions | 56.7 g | 144 | 4.2 g | 19.6 g | 4.9 g |
| ½ portion | 14.2 g | 36 | 1 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 3 portions | 85.1 g | 216 | 6.3 g | 29.4 g | 7.4 g |
| 4 portions | 113.4 g | 288 | 8.4 g | 39.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.7 g | 17.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11.1 g | 51.9 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 14.8 g | 69.2 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 18.5 g | 86.5 g | 21.8 g |
Questions sur : Croissant à la pomme
Combien de calories dans 100 g de croissant à la pomme ?
100 g de croissant à la pomme : 254 kcal, 7.4 g de protéines, 34.6 g de glucides et 8.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de croissant à la pomme ?
1 portion (28.4 g) de croissant à la pomme : 72 kcal, 2.1 g de protéines, 9.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de croissant à la pomme ?
2 portions (56.7 g) de croissant à la pomme : 144 kcal, 4.2 g de protéines, 19.6 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de croissant à la pomme ?
½ portion (14.2 g) de croissant à la pomme : 36 kcal, 1 g de protéines, 4.9 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de croissant à la pomme ?
3 portions (85.1 g) de croissant à la pomme : 216 kcal, 6.3 g de protéines, 29.4 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de croissant à la pomme ?
4 portions (113.4 g) de croissant à la pomme : 288 kcal, 8.4 g de protéines, 39.2 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de croissant à la pomme ?
50 g de croissant à la pomme : 127 kcal, 3.7 g de protéines, 17.3 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de croissant à la pomme ?
150 g de croissant à la pomme : 381 kcal, 11.1 g de protéines, 51.9 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174988 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues