Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Strudel aux pommes
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 38.9 g 14%
- Lipides 11.2 g 14%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 25.8 g —
- Sodium 135 mg 6%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 1.7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.4 mg 9%
- Vitamine K 2.9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.33 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0.22 µg 9%
- Choline 17.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0.42 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 6.1 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 3.3 g | 38.9 g | 11.2 g |
| 1 portion | 28.4 g | 78 | 0.9 g | 11 g | 3.2 g |
| 2 portions | 56.7 g | 155 | 1.9 g | 22.1 g | 6.4 g |
| ½ portion | 14.2 g | 39 | 0.5 g | 5.5 g | 1.6 g |
| 3 portions | 85.1 g | 233 | 2.8 g | 33.1 g | 9.5 g |
| 4 portions | 113.4 g | 311 | 3.7 g | 44.1 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1.7 g | 19.5 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 5 g | 58.4 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 6.6 g | 77.8 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 8.3 g | 97.3 g | 28 g |
Questions sur : Strudel aux pommes
Combien de calories dans 100 g de strudel aux pommes ?
100 g de strudel aux pommes : 274 kcal, 3.3 g de protéines, 38.9 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de strudel aux pommes ?
1 portion (28.4 g) de strudel aux pommes : 78 kcal, 0.9 g de protéines, 11 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de strudel aux pommes ?
2 portions (56.7 g) de strudel aux pommes : 155 kcal, 1.9 g de protéines, 22.1 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de strudel aux pommes ?
½ portion (14.2 g) de strudel aux pommes : 39 kcal, 0.5 g de protéines, 5.5 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de strudel aux pommes ?
3 portions (85.1 g) de strudel aux pommes : 233 kcal, 2.8 g de protéines, 33.1 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de strudel aux pommes ?
4 portions (113.4 g) de strudel aux pommes : 311 kcal, 3.7 g de protéines, 44.1 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de strudel aux pommes ?
50 g de strudel aux pommes : 137 kcal, 1.7 g de protéines, 19.5 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de strudel aux pommes ?
150 g de strudel aux pommes : 411 kcal, 5 g de protéines, 58.4 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues