Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cookies aux pépites de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
préparés commercialement, ordinaires, pauvres en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 451 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 64.5 g 23%
- Lipides 17.9 g 23%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 32.8 g —
- Sodium 418 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Vitamine K 4.1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4.9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 3.2 mg 18%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Cuivre 0.2 mg 23%
- Manganèse 0.39 mg 17%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 6 g | 64.5 g | 17.9 g |
| 1 portion | 34 g | 153 | 2 g | 21.9 g | 6.1 g |
| 2 portions | 68 g | 307 | 4.1 g | 43.9 g | 12.2 g |
| ½ portion | 17 g | 77 | 1 g | 11 g | 3 g |
| 3 portions | 102 g | 460 | 6.1 g | 65.8 g | 18.3 g |
| 4 portions | 136 g | 613 | 8.1 g | 87.7 g | 24.4 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3 g | 32.2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 9 g | 96.7 g | 26.9 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11.9 g | 129 g | 35.8 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 14.9 g | 161.2 g | 44.8 g |
Questions sur : Cookies aux pépites de chocolat
Combien de calories dans 100 g de cookies aux pépites de chocolat ?
100 g de cookies aux pépites de chocolat : 451 kcal, 6 g de protéines, 64.5 g de glucides et 17.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (34 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
1 portion (34 g) de cookies aux pépites de chocolat : 153 kcal, 2 g de protéines, 21.9 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (68 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
2 portions (68 g) de cookies aux pépites de chocolat : 307 kcal, 4.1 g de protéines, 43.9 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
½ portion (17 g) de cookies aux pépites de chocolat : 77 kcal, 1 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (102 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
3 portions (102 g) de cookies aux pépites de chocolat : 460 kcal, 6.1 g de protéines, 65.8 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (136 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
4 portions (136 g) de cookies aux pépites de chocolat : 613 kcal, 8.1 g de protéines, 87.7 g de glucides et 24.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookies aux pépites de chocolat ?
50 g de cookies aux pépites de chocolat : 226 kcal, 3 g de protéines, 32.2 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookies aux pépites de chocolat ?
150 g de cookies aux pépites de chocolat : 677 kcal, 9 g de protéines, 96.7 g de glucides et 26.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172715 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues