Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cookies aux pépites de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
préparés commercialement, diététiques spéciaux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 450 kcal —
- Protéines 3.9 g 8%
- Glucides 71.8 g 26%
- Lipides 16.8 g 22%
- Acides gras saturés 4.2 g 21%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 39.8 g —
- Sodium 244 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.1 mg 7%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 14%
- Niacine (B3) 2.8 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 3.5 mg 19%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.22 mg 24%
- Manganèse 0.36 mg 16%
- Sélénium 2.6 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 3.9 g | 71.8 g | 16.8 g |
| 1 portion | 28.4 g | 128 | 1.1 g | 20.4 g | 4.8 g |
| 2 portions | 56.7 g | 255 | 2.2 g | 40.7 g | 9.5 g |
| ½ portion | 14.2 g | 64 | 0.6 g | 10.2 g | 2.4 g |
| 3 portions | 85.1 g | 383 | 3.3 g | 61.1 g | 14.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 510 | 4.4 g | 81.4 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2 g | 35.9 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 5.9 g | 107.7 g | 25.2 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 7.8 g | 143.6 g | 33.6 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 9.8 g | 179.5 g | 42 g |
Questions sur : Cookies aux pépites de chocolat
Combien de calories dans 100 g de cookies aux pépites de chocolat ?
100 g de cookies aux pépites de chocolat : 450 kcal, 3.9 g de protéines, 71.8 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
1 portion (28.4 g) de cookies aux pépites de chocolat : 128 kcal, 1.1 g de protéines, 20.4 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
2 portions (56.7 g) de cookies aux pépites de chocolat : 255 kcal, 2.2 g de protéines, 40.7 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
½ portion (14.2 g) de cookies aux pépites de chocolat : 64 kcal, 0.6 g de protéines, 10.2 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
3 portions (85.1 g) de cookies aux pépites de chocolat : 383 kcal, 3.3 g de protéines, 61.1 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
4 portions (113.4 g) de cookies aux pépites de chocolat : 510 kcal, 4.4 g de protéines, 81.4 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookies aux pépites de chocolat ?
50 g de cookies aux pépites de chocolat : 225 kcal, 2 g de protéines, 35.9 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookies aux pépites de chocolat ?
150 g de cookies aux pépites de chocolat : 675 kcal, 5.9 g de protéines, 107.7 g de glucides et 25.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172732 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues