Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cookies aux pépites de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
préparés commercialement, ordinaires, plus riches en matières grasses, non enrichis
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 481 kcal —
- Protéines 5.4 g 11%
- Glucides 64.3 g 23%
- Lipides 22.6 g 29%
- Acides gras saturés 7.5 g 37%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sodium 315 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.47 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamine B6 0.06 mg 3%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Cuivre 0.21 mg 24%
- Manganèse 0.45 mg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5.4 g | 64.3 g | 22.6 g |
| 1 portion | 28.4 g | 136 | 1.5 g | 18.2 g | 6.4 g |
| 2 portions | 56.7 g | 273 | 3.1 g | 36.5 g | 12.8 g |
| ½ portion | 14.2 g | 68 | 0.8 g | 9.1 g | 3.2 g |
| 3 portions | 85.1 g | 409 | 4.6 g | 54.7 g | 19.2 g |
| 4 portions | 113.4 g | 545 | 6.1 g | 72.9 g | 25.6 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2.7 g | 32.2 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 8.1 g | 96.5 g | 33.9 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 10.8 g | 128.6 g | 45.2 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 13.5 g | 160.8 g | 56.5 g |
Questions sur : Cookies aux pépites de chocolat
Combien de calories dans 100 g de cookies aux pépites de chocolat ?
100 g de cookies aux pépites de chocolat : 481 kcal, 5.4 g de protéines, 64.3 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
1 portion (28.4 g) de cookies aux pépites de chocolat : 136 kcal, 1.5 g de protéines, 18.2 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
2 portions (56.7 g) de cookies aux pépites de chocolat : 273 kcal, 3.1 g de protéines, 36.5 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
½ portion (14.2 g) de cookies aux pépites de chocolat : 68 kcal, 0.8 g de protéines, 9.1 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
3 portions (85.1 g) de cookies aux pépites de chocolat : 409 kcal, 4.6 g de protéines, 54.7 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
4 portions (113.4 g) de cookies aux pépites de chocolat : 545 kcal, 6.1 g de protéines, 72.9 g de glucides et 25.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookies aux pépites de chocolat ?
50 g de cookies aux pépites de chocolat : 241 kcal, 2.7 g de protéines, 32.2 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookies aux pépites de chocolat ?
150 g de cookies aux pépites de chocolat : 722 kcal, 8.1 g de protéines, 96.5 g de glucides et 33.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172820 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues