Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cookies aux pépites de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte réfrigérée, cuits
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 492 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 7,8 g 39%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sodium 232 mg 10%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,47 mg 21%
- Sélénium 5,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,9 g | 67 g | 23 g |
| 1 portion | 28,4 g | 139 | 1,4 g | 19 g | 6,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 279 | 2,8 g | 38 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 418 | 4,2 g | 57 g | 19 g |
| 4 portions | 113,4 g | 558 | 5,6 g | 75 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9,8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
Questions sur : Cookies aux pépites de chocolat
Combien de calories dans 100 g de cookies aux pépites de chocolat ?
100 g de cookies aux pépites de chocolat : 492 kcal, 4,9 g de protéines, 67 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
1 portion (28,4 g) de cookies aux pépites de chocolat : 139 kcal, 1,4 g de protéines, 19 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
2 portions (56,7 g) de cookies aux pépites de chocolat : 279 kcal, 2,8 g de protéines, 38 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
½ portion (14,2 g) de cookies aux pépites de chocolat : 70 kcal, 0,7 g de protéines, 9,4 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
3 portions (85,1 g) de cookies aux pépites de chocolat : 418 kcal, 4,2 g de protéines, 57 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
4 portions (113,4 g) de cookies aux pépites de chocolat : 558 kcal, 5,6 g de protéines, 75 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookies aux pépites de chocolat ?
50 g de cookies aux pépites de chocolat : 246 kcal, 2,5 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookies aux pépites de chocolat ?
150 g de cookies aux pépites de chocolat : 738 kcal, 7,4 g de protéines, 100 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174954 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues