Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cookies aux pépites de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
préparés commercialement, type moelleux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 444 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 9,8 g 49%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 37 g —
- Sodium 276 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cuivre 0,23 mg 25%
- Manganèse 0,42 mg 18%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 3,6 g | 64 g | 20 g |
| 1 portion | 14,2 g | 63 | 0,5 g | 9,1 g | 2,8 g |
| 2 portions | 28,4 g | 126 | 1 g | 18 g | 5,6 g |
| ½ portion | 7,1 g | 32 | 0,3 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 3 portions | 42,6 g | 189 | 1,5 g | 27 g | 8,4 g |
| 4 portions | 56,8 g | 252 | 2,1 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1,8 g | 32 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 5,4 g | 96 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 7,3 g | 128 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 9,1 g | 160 g | 49 g |
Questions sur : Cookies aux pépites de chocolat
Combien de calories dans 100 g de cookies aux pépites de chocolat ?
100 g de cookies aux pépites de chocolat : 444 kcal, 3,6 g de protéines, 64 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,2 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
1 portion (14,2 g) de cookies aux pépites de chocolat : 63 kcal, 0,5 g de protéines, 9,1 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28,4 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
2 portions (28,4 g) de cookies aux pépites de chocolat : 126 kcal, 1 g de protéines, 18 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,1 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
½ portion (7,1 g) de cookies aux pépites de chocolat : 32 kcal, 0,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42,6 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
3 portions (42,6 g) de cookies aux pépites de chocolat : 189 kcal, 1,5 g de protéines, 27 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56,8 g) de cookies aux pépites de chocolat ?
4 portions (56,8 g) de cookies aux pépites de chocolat : 252 kcal, 2,1 g de protéines, 36 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookies aux pépites de chocolat ?
50 g de cookies aux pépites de chocolat : 222 kcal, 1,8 g de protéines, 32 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookies aux pépites de chocolat ?
150 g de cookies aux pépites de chocolat : 666 kcal, 5,4 g de protéines, 96 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172717 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues