Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Coeur, veau, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Protéines17 g
Glucides0,1 g
Lipides4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 77 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 1 mg 77%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 13,8 µg 575%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 4,2 mg 24%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,34 mg 38%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 14 µg 25%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 0,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 0,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 34 g | 0,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 0,2 g | 10 g |
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Questions sur : Coeur, veau, cru
Combien de calories dans 100 g de coeur, veau, cru ?
100 g de coeur, veau, cru : 105 kcal, 17 g de protéines, 0,1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de coeur, veau, cru ?
50 g de coeur, veau, cru : 53 kcal, 8,6 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de coeur, veau, cru ?
150 g de coeur, veau, cru : 158 kcal, 26 g de protéines, 0,1 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de coeur, veau, cru ?
200 g de coeur, veau, cru : 210 kcal, 34 g de protéines, 0,2 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de coeur, veau, cru ?
250 g de coeur, veau, cru : 263 kcal, 43 g de protéines, 0,2 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 40062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues