Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou chinois

Calories et valeurs nutritionnelles

mijoté, sans ajout de matières grasses ni de sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,3 g

Glucides1,2 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	14	1,3 g	1,2 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,7 g	0,6 g	0,1 g
150 g	150 g	21	2 g	1,8 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2,6 g	2,4 g	0,4 g
250 g	250 g	35	3,3 g	3 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de chou chinois ?

100 g de chou chinois : 14 kcal, 1,3 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou chinois ?

50 g de chou chinois : 7 kcal, 0,7 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou chinois ?

150 g de chou chinois : 21 kcal, 2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou chinois ?

200 g de chou chinois : 28 kcal, 2,6 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou chinois ?

250 g de chou chinois : 35 kcal, 3,3 g de protéines, 3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues