Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chips de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
faits de pommes de terre déshydratées, à teneur réduite en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 502 kcal —
- Protéines 4.6 g 9%
- Glucides 61.6 g 22%
- Lipides 26.1 g 34%
- Acides gras saturés 6.8 g 34%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 450 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 12 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.2 mg 15%
- Vitamine K 7.2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 3.6 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamine B6 0.41 mg 24%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 45 mg 11%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 760 mg 16%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.36 mg 16%
- Sélénium 2.9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4.6 g | 61.6 g | 26.1 g |
| 1 portion | 28.4 g | 142 | 1.3 g | 17.5 g | 7.4 g |
| 2 portions | 56.7 g | 285 | 2.6 g | 34.9 g | 14.8 g |
| ½ portion | 14.2 g | 71 | 0.6 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3 portions | 85.1 g | 427 | 3.9 g | 52.4 g | 22.2 g |
| 4 portions | 113.4 g | 569 | 5.2 g | 69.8 g | 29.6 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2.3 g | 30.8 g | 13.1 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 6.8 g | 92.3 g | 39.2 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9.1 g | 123.1 g | 52.3 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 11.4 g | 153.9 g | 65.4 g |
Questions sur : Chips de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de chips de pommes de terre ?
100 g de chips de pommes de terre : 502 kcal, 4.6 g de protéines, 61.6 g de glucides et 26.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de chips de pommes de terre ?
1 portion (28.4 g) de chips de pommes de terre : 142 kcal, 1.3 g de protéines, 17.5 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de chips de pommes de terre ?
2 portions (56.7 g) de chips de pommes de terre : 285 kcal, 2.6 g de protéines, 34.9 g de glucides et 14.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de chips de pommes de terre ?
½ portion (14.2 g) de chips de pommes de terre : 71 kcal, 0.6 g de protéines, 8.7 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de chips de pommes de terre ?
3 portions (85.1 g) de chips de pommes de terre : 427 kcal, 3.9 g de protéines, 52.4 g de glucides et 22.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de chips de pommes de terre ?
4 portions (113.4 g) de chips de pommes de terre : 569 kcal, 5.2 g de protéines, 69.8 g de glucides et 29.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chips de pommes de terre ?
50 g de chips de pommes de terre : 251 kcal, 2.3 g de protéines, 30.8 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chips de pommes de terre ?
150 g de chips de pommes de terre : 753 kcal, 6.8 g de protéines, 92.3 g de glucides et 39.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167553 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues