Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
céréales prêtes à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 417 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 76 g 28%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 3,9 g 20%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 33 g —
- Sodium 742 mg 32%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,5 mg 128%
- Riboflavine (B2) 1,7 mg 133%
- Niacine (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamine B6 2 mg 120%
- Folates (B9) 1554 µg 389%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 18,4 mg 102%
- Magnésium 69 mg 16%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 236 mg 5%
- Zinc 15,3 mg 139%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7,1 g | 76 g | 9,2 g |
| 1 portion | 27 g | 113 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 portions | 54 g | 225 | 3,8 g | 41 g | 5 g |
| ½ portion | 13,5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 portions | 81 g | 338 | 5,8 g | 62 g | 7,5 g |
| 4 portions | 108 g | 450 | 7,7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,6 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
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Questions sur : Céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
100 g de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 417 kcal, 7,1 g de protéines, 76 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (27 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
1 portion (27 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 113 kcal, 1,9 g de protéines, 21 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (54 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
2 portions (54 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 225 kcal, 3,8 g de protéines, 41 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13,5 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
½ portion (13,5 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 56 kcal, 1 g de protéines, 10 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (81 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
3 portions (81 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 338 kcal, 5,8 g de protéines, 62 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (108 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
4 portions (108 g) de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 450 kcal, 7,7 g de protéines, 82 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
50 g de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 209 kcal, 3,6 g de protéines, 38 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker ?
150 g de céréales Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch Quaker : 626 kcal, 11 g de protéines, 114 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171644 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
