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Céréales biscuits au maïs Ralston
Calories et valeurs nutritionnelles
céréales prêtes à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 376 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 83 g 30%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 767 mg 33%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1092 µg 121%
- Vitamine C 18,5 mg 21%
- Vitamine D 8,3 µg 42%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavine (B2) 1,7 mg 131%
- Niacine (B3) 21,8 mg 136%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 2,2 mg 131%
- Folates (B9) 667 µg 167%
- Vitamine B12 5 µg 208%
- Choline 11 mg 2%
Minéraux
- Calcium 378 mg 29%
- Fer 38,4 mg 213%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 17,1 mg 156%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 2,2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 5,8 g | 83 g | 1,1 g |
| 1 portion | 30 g | 113 | 1,7 g | 25 g | 0,3 g |
| 2 portions | 60 g | 226 | 3,5 g | 50 g | 0,6 g |
| ½ portion | 15 g | 56 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 portions | 90 g | 338 | 5,2 g | 75 g | 0,9 g |
| 4 portions | 120 g | 451 | 7 g | 100 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,9 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 8,7 g | 125 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 12 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 15 g | 208 g | 2,6 g |
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Questions sur : Céréales biscuits au maïs Ralston
Combien de calories dans 100 g de céréales biscuits au maïs Ralston ?
100 g de céréales biscuits au maïs Ralston : 376 kcal, 5,8 g de protéines, 83 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de céréales biscuits au maïs Ralston ?
1 portion (30 g) de céréales biscuits au maïs Ralston : 113 kcal, 1,7 g de protéines, 25 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de céréales biscuits au maïs Ralston ?
2 portions (60 g) de céréales biscuits au maïs Ralston : 226 kcal, 3,5 g de protéines, 50 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de céréales biscuits au maïs Ralston ?
½ portion (15 g) de céréales biscuits au maïs Ralston : 56 kcal, 0,9 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de céréales biscuits au maïs Ralston ?
3 portions (90 g) de céréales biscuits au maïs Ralston : 338 kcal, 5,2 g de protéines, 75 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de céréales biscuits au maïs Ralston ?
4 portions (120 g) de céréales biscuits au maïs Ralston : 451 kcal, 7 g de protéines, 100 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales biscuits au maïs Ralston ?
50 g de céréales biscuits au maïs Ralston : 188 kcal, 2,9 g de protéines, 42 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales biscuits au maïs Ralston ?
150 g de céréales biscuits au maïs Ralston : 564 kcal, 8,7 g de protéines, 125 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173003 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
