Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pancréas de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 6,4 g 32%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 205 mg 68%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 13,7 mg 15%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 34%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 14 µg 583%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 327 mg 26%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,15 mg 7%
- Sélénium 24,7 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 67 | 4,5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 133 | 8,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 33 | 2,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portions | 85,1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4 portions | 113,4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
Questions sur : Pancréas de bœuf
Combien de calories dans 100 g de pancréas de bœuf ?
100 g de pancréas de bœuf : 235 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de pancréas de bœuf ?
1 portion (28,4 g) de pancréas de bœuf : 67 kcal, 4,5 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de pancréas de bœuf ?
2 portions (56,7 g) de pancréas de bœuf : 133 kcal, 8,9 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de pancréas de bœuf ?
½ portion (14,2 g) de pancréas de bœuf : 33 kcal, 2,2 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de pancréas de bœuf ?
3 portions (85,1 g) de pancréas de bœuf : 200 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de pancréas de bœuf ?
4 portions (113,4 g) de pancréas de bœuf : 266 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pancréas de bœuf ?
50 g de pancréas de bœuf : 118 kcal, 7,9 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pancréas de bœuf ?
150 g de pancréas de bœuf : 353 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues