Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, pancréas, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé
271
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 5,9 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 262 mg 87%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 20,3 mg 23%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,49 mg 37%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 4,2 mg 85%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 16,6 µg 692%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 453 mg 36%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 48,5 µg 88%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 43 g |
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Questions sur : Boeuf, pancréas, braisé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, pancréas, braisé ?
100 g de boeuf, pancréas, braisé : 271 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, pancréas, braisé ?
50 g de boeuf, pancréas, braisé : 136 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, pancréas, braisé ?
150 g de boeuf, pancréas, braisé : 407 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, pancréas, braisé ?
200 g de boeuf, pancréas, braisé : 542 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, pancréas, braisé ?
250 g de boeuf, pancréas, braisé : 678 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2662 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
