Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, pancréas, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé
219
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 219 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 42 mg 2%
- Cholestérol 315 mg 105%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,66 mg 51%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 4,7 mg 95%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 17,1 µg 711%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 291 mg 23%
- Potassium 168 mg 4%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 72,8 µg 132%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Questions sur : Porc, pancréas, braisé
Combien de calories dans 100 g de porc, pancréas, braisé ?
100 g de porc, pancréas, braisé : 219 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, pancréas, braisé ?
50 g de porc, pancréas, braisé : 110 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, pancréas, braisé ?
150 g de porc, pancréas, braisé : 329 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, pancréas, braisé ?
200 g de porc, pancréas, braisé : 438 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, pancréas, braisé ?
250 g de porc, pancréas, braisé : 548 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1850 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues