Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, pancréas, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
199
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
- Cholestérol 193 mg 64%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 15,3 mg 17%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 16,4 µg 683%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 40,8 µg 74%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Questions sur : Porc, pancréas, cru
Combien de calories dans 100 g de porc, pancréas, cru ?
100 g de porc, pancréas, cru : 199 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, pancréas, cru ?
50 g de porc, pancréas, cru : 100 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, pancréas, cru ?
150 g de porc, pancréas, cru : 299 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, pancréas, cru ?
200 g de porc, pancréas, cru : 398 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, pancréas, cru ?
250 g de porc, pancréas, cru : 498 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1849 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues