Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial
Calories et valeurs nutritionnelles
commercial
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 473 kcal —
- Protéines 5.7 g 11%
- Glucides 65.5 g 24%
- Lipides 19.2 g 25%
- Acides gras saturés 7.7 g 39%
- Fibres 3.7 g 13%
- Sucres 32.7 g —
- Sodium 322 mg 14%
- Cholestérol 1.6 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.09 µg 0%
- Vitamine K 15.8 µg 13%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 76.8 µg 19%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 14.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 29.1 mg 2%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 43.5 mg 10%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.84 mg 37%
- Sélénium 6.4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 5.7 g | 65.5 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.9 g | 32.8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 709 | 8.6 g | 98.3 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 945 | 11.4 g | 131 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 1181 | 14.3 g | 163.8 g | 48.1 g |
Questions sur : Biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial
Combien de calories dans 100 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial ?
100 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial : 473 kcal, 5.7 g de protéines, 65.5 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial ?
50 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial : 236 kcal, 2.9 g de protéines, 32.8 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial ?
150 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial : 709 kcal, 8.6 g de protéines, 98.3 g de glucides et 28.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial ?
200 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial : 945 kcal, 11.4 g de protéines, 131 g de glucides et 38.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial ?
250 g de biscuit, avoine, grains de chocolat, commercial : 1181 kcal, 14.3 g de protéines, 163.8 g de glucides et 48.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues