Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit à l’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
de fabrication industrielle
472
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,8 g
Glucides66 g
Lipides19 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 472 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 27 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholestérol 4,7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 16,3 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 110 µg 27%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 12 mg 2%
Minéraux
- Calcium 29,6 mg 2%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 33,8 mg 8%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,8 mg 35%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,8 g | 66 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,9 g | 33 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,7 g | 99 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 133 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1181 | 15 g | 166 g | 48 g |
Questions sur : Biscuit à l’avoine
Combien de calories dans 100 g de biscuit à l’avoine ?
100 g de biscuit à l’avoine : 472 kcal, 5,8 g de protéines, 66 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit à l’avoine ?
50 g de biscuit à l’avoine : 236 kcal, 2,9 g de protéines, 33 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit à l’avoine ?
150 g de biscuit à l’avoine : 708 kcal, 8,7 g de protéines, 99 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit à l’avoine ?
200 g de biscuit à l’avoine : 944 kcal, 12 g de protéines, 133 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit à l’avoine ?
250 g de biscuit à l’avoine : 1181 kcal, 15 g de protéines, 166 g de glucides et 48 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3831 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues