Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Artichaut

Calories et valeurs nutritionnelles

globuleux ou français, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.3 g

Glucides5.1 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	47	3.3 g	5.1 g	0.2 g
1 portion	128 g	60	4.2 g	6.5 g	0.2 g
2 portions	256 g	120	8.4 g	13.1 g	0.4 g
½ portion	64 g	30	2.1 g	3.3 g	0.1 g
3 portions	384 g	180	12.6 g	19.6 g	0.6 g
4 portions	512 g	241	16.7 g	26.2 g	0.8 g
50 g	50 g	24	1.6 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	71	4.9 g	7.7 g	0.2 g
200 g	200 g	94	6.5 g	10.2 g	0.3 g
250 g	250 g	118	8.2 g	12.8 g	0.4 g

Combien de calories dans 100 g d’artichaut ?

100 g d’artichaut : 47 kcal, 3.3 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (128 g) d’artichaut ?

1 portion (128 g) d’artichaut : 60 kcal, 4.2 g de protéines, 6.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (256 g) d’artichaut ?

2 portions (256 g) d’artichaut : 120 kcal, 8.4 g de protéines, 13.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (64 g) d’artichaut ?

½ portion (64 g) d’artichaut : 30 kcal, 2.1 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (384 g) d’artichaut ?

3 portions (384 g) d’artichaut : 180 kcal, 12.6 g de protéines, 19.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (512 g) d’artichaut ?

4 portions (512 g) d’artichaut : 241 kcal, 16.7 g de protéines, 26.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’artichaut ?

50 g d’artichaut : 24 kcal, 1.6 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’artichaut ?

150 g d’artichaut : 71 kcal, 4.9 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169205 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues