Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau sauté aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
244
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides2,3 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 18 g 24%
- Acides gras saturés 7,4 g 37%
- Sucres 2 g —
- Sodium 237 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 158 mg 13%
- Potassium 374 mg 8%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 16 g | 2,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,2 g | 1,2 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 25 g | 3,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 33 g | 4,6 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 41 g | 5,8 g | 46 g |
Questions sur : Agneau sauté aux légumes
Combien de calories dans 100 g d’agneau sauté aux légumes ?
100 g d’agneau sauté aux légumes : 244 kcal, 16 g de protéines, 2,3 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau sauté aux légumes ?
50 g d’agneau sauté aux légumes : 122 kcal, 8,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau sauté aux légumes ?
150 g d’agneau sauté aux légumes : 366 kcal, 25 g de protéines, 3,5 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau sauté aux légumes ?
200 g d’agneau sauté aux légumes : 488 kcal, 33 g de protéines, 4,6 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau sauté aux légumes ?
250 g d’agneau sauté aux légumes : 610 kcal, 41 g de protéines, 5,8 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues