Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Navarin d'agneau aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
mijoté, garni de pommes de terra et d'autres légumes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 3,9 g 1%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 143 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 91,2 µg 10%
- Vitamine C 4,8 mg 5%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Minéraux
- Calcium 22,1 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 17,9 mg 4%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 1,8 µg 3%
- Iode 5,2 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 9,7 g | 3,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,9 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 15 g | 5,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 19 g | 7,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 24 g | 9,6 g | 22 g |
Questions sur : Navarin d'agneau aux légumes
Combien de calories dans 100 g de navarin d'agneau aux légumes ?
100 g de navarin d'agneau aux légumes : 135 kcal, 9,7 g de protéines, 3,9 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de navarin d'agneau aux légumes ?
50 g de navarin d'agneau aux légumes : 68 kcal, 4,9 g de protéines, 1,9 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de navarin d'agneau aux légumes ?
150 g de navarin d'agneau aux légumes : 203 kcal, 15 g de protéines, 5,8 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de navarin d'agneau aux légumes ?
200 g de navarin d'agneau aux légumes : 270 kcal, 19 g de protéines, 7,7 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de navarin d'agneau aux légumes ?
250 g de navarin d'agneau aux légumes : 338 kcal, 24 g de protéines, 9,6 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues