Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bouchée à la reine, garnie (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
garni, moyen
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 6.4 g 13%
- Glucides 19.1 g 7%
- Lipides 16.3 g 21%
- Acides gras saturés 8.5 g 43%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 475 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69.6 µg 8%
- Vitamine C 0.58 mg 1%
- Vitamine D 0.51 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Niacine (B3) 0.97 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamine B12 0.72 µg 30%
Minéraux
- Calcium 55.1 mg 4%
- Fer 0.81 mg 5%
- Magnésium 15.4 mg 4%
- Phosphore 88.6 mg 7%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 7.5 µg 14%
- Iode 19.2 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 6.4 g | 19.1 g | 16.3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.2 g | 9.6 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 9.6 g | 28.7 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 12.8 g | 38.2 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 16.1 g | 47.8 g | 40.8 g |
Questions sur : Bouchée à la reine, garnie (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) ?
100 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) : 252 kcal, 6.4 g de protéines, 19.1 g de glucides et 16.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) ?
50 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) : 126 kcal, 3.2 g de protéines, 9.6 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) ?
150 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) : 378 kcal, 9.6 g de protéines, 28.7 g de glucides et 24.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) ?
200 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) : 504 kcal, 12.8 g de protéines, 38.2 g de glucides et 32.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) ?
250 g de bouchée à la reine, garnie (aliment moyen) : 630 kcal, 16.1 g de protéines, 47.8 g de glucides et 40.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues