Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 103 kcal —
  • Protéines 16 g 33%
  • Glucides 2,6 g 1%
  • Lipides 2,9 g 4%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 336 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 14 mg 16%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,61 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 165 mg 13%
  • Potassium 351 mg 7%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 12 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10316 g2,6 g2,9 g
50 g50 g528,2 g1,3 g1,5 g
150 g150 g15525 g3,9 g4,4 g
200 g200 g20633 g5,2 g5,8 g
250 g250 g25841 g6,5 g7,3 g

Questions sur : Porc sauté aux légumes

Combien de calories dans 100 g de porc sauté aux légumes ?

100 g de porc sauté aux légumes : 103 kcal, 16 g de protéines, 2,6 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc sauté aux légumes ?

50 g de porc sauté aux légumes : 52 kcal, 8,2 g de protéines, 1,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc sauté aux légumes ?

150 g de porc sauté aux légumes : 155 kcal, 25 g de protéines, 3,9 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc sauté aux légumes ?

200 g de porc sauté aux légumes : 206 kcal, 33 g de protéines, 5,2 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc sauté aux légumes ?

250 g de porc sauté aux légumes : 258 kcal, 41 g de protéines, 6,5 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-667 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues