Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Légumes et légumineuses sautés
Calories et valeurs nutritionnelles
maison
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides11 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 4,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,5 g | 17 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 10 g | 22 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 13 g | 28 g | 11 g |
Aliments similaires
- Nouilles sautées aux légumesmaison, avec des nouilles109 kcal / 100 g
- Riz sauté aux légumesmaison, avec du riz116 kcal / 100 g
- Tofu sautémaison, avec du tofu127 kcal / 100 g
- Cassolette de légumes et légumineusesmaison80 kcal / 100 g
- Poêlée de légumesindustriel88 kcal / 100 g
- Mélange de légumessauté59 kcal / 100 g
- Curry de pois chiches et de légumineusesfait maison119 kcal / 100 g
- Sauté de poulet aux noixfait maison180 kcal / 100 g
- Nouilles sautées au tofumaison, avec du tofu et des nouilles132 kcal / 100 g
- Agneau sauté aux légumesfait maison244 kcal / 100 g
Questions sur : Légumes et légumineuses sautés
Combien de calories dans 100 g de légumes et légumineuses sautés ?
100 g de légumes et légumineuses sautés : 114 kcal, 5 g de protéines, 11 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de légumes et légumineuses sautés ?
50 g de légumes et légumineuses sautés : 57 kcal, 2,5 g de protéines, 5,6 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de légumes et légumineuses sautés ?
150 g de légumes et légumineuses sautés : 171 kcal, 7,5 g de protéines, 17 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de légumes et légumineuses sautés ?
200 g de légumes et légumineuses sautés : 228 kcal, 10 g de protéines, 22 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de légumes et légumineuses sautés ?
250 g de légumes et légumineuses sautés : 285 kcal, 13 g de protéines, 28 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : ausnut F008917 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
