Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, canadien, côte, maigre, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre, cru

129
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides4,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 129 kcal —
  • Protéines 22 g 45%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,4 g 6%
  • Acides gras saturés 1,9 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 88 mg 4%
  • Cholestérol 72,2 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,9 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacine (B3) 7,4 mg 46%
  • Acide pantothénique (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamine B6 0,4 mg 23%
  • Folates (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 1,7 µg 71%

Minéraux

  • Calcium 16,3 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 181 mg 14%
  • Potassium 317 mg 7%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 22,3 µg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12922 g0 g4,4 g
50 g50 g6511 g0 g2,2 g
150 g150 g19434 g0 g6,6 g
200 g200 g25845 g0 g8,8 g
250 g250 g32356 g0 g11 g

Questions sur : Agneau, canadien, côte, maigre, cru

Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru ?

100 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru : 129 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru ?

50 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru : 65 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru ?

150 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru : 194 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru ?

200 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru : 258 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru ?

250 g d’agneau, canadien, côte, maigre, cru : 323 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3451 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues