Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 78 mg 3%
- Cholestérol 71,6 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 2,9 µg 120%
Minéraux
- Calcium 9,3 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 331 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 22,2 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 0 g | 9,3 g |
Questions sur : Agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru ?
100 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru : 118 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru ?
50 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru : 59 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru ?
150 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru : 177 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru ?
200 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru : 236 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru ?
250 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre, cru : 295 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3458 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues