Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, maigre et gras, parage 3 mm, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
- Cholestérol 71,4 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4,6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 31%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,28 mg 17%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 2,8 µg 118%
Minéraux
- Calcium 9,6 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19,7 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 0 g | 16 g |
Questions sur : Agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
100 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 140 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
50 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 70 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
150 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 210 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
200 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 280 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
250 g d’agneau, canadien, épaule, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 350 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4797 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues