Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, côte, maigre, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, côte, maigre, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 234 kcal —
- Protéines 31 g 63%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 5,3 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 107 mg 5%
- Cholestérol 70,5 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,9 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 2,6 µg 107%
Minéraux
- Calcium 24,1 mg 2%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 361 mg 8%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 31 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 63 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 78 g | 0 g | 30 g |
Questions sur : Agneau, canadien, côte, maigre, grillé
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé ?
100 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé : 234 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé ?
50 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé : 117 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé ?
150 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé : 351 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé ?
200 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé : 468 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé ?
250 g d’agneau, canadien, côte, maigre, grillé : 585 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues