Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 47,9 mg 2%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,85 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,34 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerales
- Calcio 129 mg 10%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 11,7 mg 3%
- Fósforo 79,9 mg 6%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 13,4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 28 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
100 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 64 kcal, 3,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
50 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 32 kcal, 2 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
150 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 96 kcal, 5,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
200 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 128 kcal, 7,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
250 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 160 kcal, 9,8 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34645 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
