Lo que hay en tu plato
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Calorías e información nutricional
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 70 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 3,5 g 12%
- Azúcares 9,5 g —
- Sodio 34,8 mg 2%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,3 µg 1%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10,6 mg 3%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Yodo 12,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
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Preguntas sobre valio Olo 70 flavoured yoghurt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 70 kcal, 3,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 35 kcal, 1,8 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 105 kcal, 5,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 140 kcal, 7,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 175 kcal, 8,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34609 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
