Lo que hay en tu plato
Valio Greek flavoured yoghurt
Calorías e información nutricional
6% fat, lactose-free
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos13 g
Grasa6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 4,5 g 22%
- Fibra 0,4 g 2%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 34,7 mg 2%
- Colesterol 10,8 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Vitamina C 0,89 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerales
- Calcio 98 mg 8%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 77,9 mg 6%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Yodo 12,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
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Preguntas sobre valio Greek flavoured yoghurt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de valio Greek flavoured yoghurt?
100 g de valio Greek flavoured yoghurt: 130 kcal, 5,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de valio Greek flavoured yoghurt?
50 g de valio Greek flavoured yoghurt: 65 kcal, 2,7 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de valio Greek flavoured yoghurt?
150 g de valio Greek flavoured yoghurt: 195 kcal, 8,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de valio Greek flavoured yoghurt?
200 g de valio Greek flavoured yoghurt: 260 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de valio Greek flavoured yoghurt?
250 g de valio Greek flavoured yoghurt: 325 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34620 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
