Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 7,6 g 3%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 7,5 g —
- Sodio 34,9 mg 2%
- Colesterol 6,9 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21,9 µg 2%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 103 mg 8%
- Hierro 0,09 mg 0%
- Magnesio 10,3 mg 2%
- Fósforo 77,8 mg 6%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6,9 g | 7,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,4 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5,1 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 78 kcal, 6,9 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 39 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 117 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 156 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 195 kcal, 17 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34605 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra