Lo que hay en tu plato
Valio quark yoghurt
Calorías e información nutricional
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
82
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos10 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterol 8,6 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,6 µg 2%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerales
- Calcio 136 mg 10%
- Hierro 0,09 mg 0%
- Magnesio 12,7 mg 3%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 14,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
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Preguntas sobre valio quark yoghurt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de valio quark yoghurt?
100 g de valio quark yoghurt: 82 kcal, 5,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de valio quark yoghurt?
50 g de valio quark yoghurt: 41 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de valio quark yoghurt?
150 g de valio quark yoghurt: 123 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de valio quark yoghurt?
200 g de valio quark yoghurt: 164 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de valio quark yoghurt?
250 g de valio quark yoghurt: 205 kcal, 13 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34607 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
