Lo que hay en tu plato
Valio quark yoghurt
Calorías e información nutricional
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos9,6 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 70 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 9,6 g 4%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 9,4 g —
- Sodio 52,5 mg 2%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,8 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,26 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerales
- Calcio 130 mg 10%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 14,4 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Alimentos similares
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Preguntas sobre valio quark yoghurt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de valio quark yoghurt?
100 g de valio quark yoghurt: 70 kcal, 4,5 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de valio quark yoghurt?
50 g de valio quark yoghurt: 35 kcal, 2,3 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de valio quark yoghurt?
150 g de valio quark yoghurt: 105 kcal, 6,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de valio quark yoghurt?
200 g de valio quark yoghurt: 140 kcal, 9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de valio quark yoghurt?
250 g de valio quark yoghurt: 175 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34608 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
