Lo que hay en tu plato
Valio Olo flavoured yoghurt
Calorías e información nutricional
2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 37,2 mg 2%
- Colesterol 8,5 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,5 µg 3%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 10,4 mg 2%
- Fósforo 78,5 mg 6%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 12,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,3 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,8 g | 35 g | 6,8 g |
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Preguntas sobre valio Olo flavoured yoghurt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de valio Olo flavoured yoghurt?
100 g de valio Olo flavoured yoghurt: 103 kcal, 3,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de valio Olo flavoured yoghurt?
50 g de valio Olo flavoured yoghurt: 52 kcal, 1,8 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de valio Olo flavoured yoghurt?
150 g de valio Olo flavoured yoghurt: 155 kcal, 5,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de valio Olo flavoured yoghurt?
200 g de valio Olo flavoured yoghurt: 206 kcal, 7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de valio Olo flavoured yoghurt?
250 g de valio Olo flavoured yoghurt: 258 kcal, 8,8 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33103 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
