Lo que hay en tu plato
Tortita sencilla
Calorías e información nutricional
casera
227
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos27 g
Grasa9,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 1,2 g 4%
- Sodio 439 mg 19%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerales
- Calcio 219 mg 17%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 14,9 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6,4 g | 27 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,2 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 9,6 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13 g | 54 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 16 g | 68 g | 24 g |
Preguntas sobre tortita sencilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortita sencilla?
100 g de tortita sencilla: 227 kcal, 6,4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortita sencilla?
50 g de tortita sencilla: 114 kcal, 3,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortita sencilla?
150 g de tortita sencilla: 341 kcal, 9,6 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortita sencilla?
200 g de tortita sencilla: 454 kcal, 13 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortita sencilla?
250 g de tortita sencilla: 568 kcal, 16 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3935 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra