Lo que hay en tu plato
Tortita normal
Calorías e información nutricional
casera con mantequilla y sirope de arce
210
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos36 g
Grasa4,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 210 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 7,7 g —
- Sodio 398 mg 17%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,26 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerales
- Calcio 156 mg 12%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fósforo 247 mg 20%
- Potasio 226 mg 5%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,9 mg 39%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,3 g | 36 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,7 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8 g | 54 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 11 g | 71 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 13 g | 89 g | 11 g |
Preguntas sobre tortita normal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortita normal?
100 g de tortita normal: 210 kcal, 5,3 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortita normal?
50 g de tortita normal: 105 kcal, 2,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortita normal?
150 g de tortita normal: 315 kcal, 8 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortita normal?
200 g de tortita normal: 420 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortita normal?
250 g de tortita normal: 525 kcal, 13 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6782 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra