Lo que hay en tu plato
Tortita simple
Calorías e información nutricional
congelados, listos para calentar (incluye suero de mantequilla)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 37 g 13%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 8,3 g —
- Sodio 461 mg 20%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 453 µg 50%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 78 mg 6%
- Hierro 5,7 mg 32%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 90 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,29 mg 12%
- Selenio 10,8 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,2 g | 37 g | 6,8 g |
| 1 ración | 28,4 g | 66 | 1,5 g | 10 g | 1,9 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 132 | 3 g | 21 g | 3,9 g |
| ½ ración | 14,2 g | 33 | 0,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 198 | 4,4 g | 31 g | 5,8 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 264 | 5,9 g | 42 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,6 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,8 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 13 g | 92 g | 17 g |
Preguntas sobre tortita simple
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortita simple?
100 g de tortita simple: 233 kcal, 5,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de tortita simple?
1 ración (28,4 g) de tortita simple: 66 kcal, 1,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de tortita simple?
2 raciones (56,7 g) de tortita simple: 132 kcal, 3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de tortita simple?
½ ración (14,2 g) de tortita simple: 33 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de tortita simple?
3 raciones (85,1 g) de tortita simple: 198 kcal, 4,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de tortita simple?
4 raciones (113,4 g) de tortita simple: 264 kcal, 5,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortita simple?
50 g de tortita simple: 117 kcal, 2,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortita simple?
150 g de tortita simple: 350 kcal, 7,8 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172771 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra