Lo que hay en tu plato
Soja
Calorías e información nutricional
tostados
431
caloríaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos11 g
Grasa24 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 431 kcal —
- Proteínas 34 g 67%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 24 g 30%
- Fibra 21 g 74%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 34 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 17 g | 5,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 50 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 67 g | 22 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 84 g | 27 g | 59 g |
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- Soja enterasemilla441 kcal / 100 g
Preguntas sobre soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soja?
100 g de soja: 431 kcal, 34 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soja?
50 g de soja: 216 kcal, 17 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soja?
150 g de soja: 647 kcal, 50 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soja?
200 g de soja: 862 kcal, 67 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soja?
250 g de soja: 1078 kcal, 84 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0052T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
