Lo que hay en tu plato
Sándwich submarino de pavo
Calorías e información nutricional
comida rápida, sándwich submarino en pan blanco, pavo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 377 mg 16%
- Colesterol 19,2 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35,9 µg 4%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerales
- Calcio 37,8 mg 3%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 18,1 mg 4%
- Fósforo 43,2 mg 3%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,2 mg 8%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 46 g | 17 g |
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Preguntas sobre sándwich submarino de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich submarino de pavo?
100 g de sándwich submarino de pavo: 180 kcal, 9,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich submarino de pavo?
50 g de sándwich submarino de pavo: 90 kcal, 4,9 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich submarino de pavo?
150 g de sándwich submarino de pavo: 270 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich submarino de pavo?
200 g de sándwich submarino de pavo: 360 kcal, 20 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich submarino de pavo?
250 g de sándwich submarino de pavo: 450 kcal, 25 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6756 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
