Lo que hay en tu plato
Ensalada pequeña
Calorías e información nutricional
mcdonald's
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 2.7 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 15.7 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0.65 mg 4%
- Potasio 220 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 1 ración | 87 g | 17 | 0.9 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 174 g | 35 | 1.8 g | 4.7 g | 0.3 g |
| ½ ración | 43.5 g | 9 | 0.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 261 g | 52 | 2.7 g | 7 g | 0.5 g |
| 4 raciones | 348 g | 70 | 3.6 g | 9.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.5 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.1 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.6 g | 6.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre ensalada pequeña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada pequeña?
100 g de ensalada pequeña: 20 kcal, 1 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (87 g) de ensalada pequeña?
1 ración (87 g) de ensalada pequeña: 17 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (174 g) de ensalada pequeña?
2 raciones (174 g) de ensalada pequeña: 35 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43.5 g) de ensalada pequeña?
½ ración (43.5 g) de ensalada pequeña: 9 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (261 g) de ensalada pequeña?
3 raciones (261 g) de ensalada pequeña: 52 kcal, 2.7 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (348 g) de ensalada pequeña?
4 raciones (348 g) de ensalada pequeña: 70 kcal, 3.6 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada pequeña?
50 g de ensalada pequeña: 10 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada pequeña?
150 g de ensalada pequeña: 30 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra