Lo que hay en tu plato
Ensalada de patatas
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, plato secundario
114
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos12 g
Grasa6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 114 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,3 g 5%
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2,3 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3,8 g | 31 g | 15 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada de patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de patatas?
100 g de ensalada de patatas: 114 kcal, 1,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de patatas?
50 g de ensalada de patatas: 57 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de patatas?
150 g de ensalada de patatas: 171 kcal, 2,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de patatas?
200 g de ensalada de patatas: 228 kcal, 3,1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de patatas?
250 g de ensalada de patatas: 285 kcal, 3,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4666 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
