Lo que hay en tu plato
Puré de patatas
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, plato secundario
89
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos13.3 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Hidratos de carbono 13.3 g 5%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 306 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 13.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0.31 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 286 mg 6%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 0.8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.7 g | 13.4 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.8 g | 6.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.5 g | 20 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3.3 g | 26.7 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4.1 g | 33.4 g | 7.1 g |
Preguntas sobre puré de patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patatas?
100 g de puré de patatas: 89 kcal, 1.7 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patatas?
50 g de puré de patatas: 45 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patatas?
150 g de puré de patatas: 134 kcal, 2.5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de patatas?
200 g de puré de patatas: 178 kcal, 3.3 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de patatas?
250 g de puré de patatas: 223 kcal, 4.1 g de proteínas, 33.4 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4665 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra