Lo que hay en tu plato
Puré de patatas
Calorías e información nutricional
preparado a partir de copos sin leche, con leche entera y mantequilla añadidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 9,7 g 4%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 164 mg 7%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0,85 µg 4%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 10,9 mg 2%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 9,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,5 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,4 g | 24 g | 13 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre puré de patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patatas?
100 g de puré de patatas: 97 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patatas?
50 g de puré de patatas: 49 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patatas?
150 g de puré de patatas: 146 kcal, 2,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de patatas?
200 g de puré de patatas: 194 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de patatas?
250 g de puré de patatas: 243 kcal, 4,4 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2427 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
