Lo que hay en tu plato
Puré de patatas
Calorías e información nutricional
deshidratada, gránulos sin leche, preparado con leche entera y margarina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 12.2 g 4%
- Grasas 4.9 g 6%
- Grasas saturadas 1.3 g 6%
- Fibra 2.2 g 8%
- Sodio 263 mg 11%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.76 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.19 mg 1%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2.1 g | 12.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3.1 g | 18.3 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4.1 g | 24.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 30.5 g | 12.3 g |
Preguntas sobre puré de patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patatas?
100 g de puré de patatas: 108 kcal, 2.1 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patatas?
50 g de puré de patatas: 54 kcal, 1 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patatas?
150 g de puré de patatas: 162 kcal, 3.1 g de proteínas, 18.3 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de patatas?
200 g de puré de patatas: 216 kcal, 4.1 g de proteínas, 24.4 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de patatas?
250 g de puré de patatas: 270 kcal, 5.1 g de proteínas, 30.5 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2335 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra