Lo que hay en tu plato
puré de patatas deshidratado
Calorías e información nutricional
preparado a partir de copos sin leche, con leche entera y margarina añadidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 2,3 g 8%
- Sodio 332 mg 14%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 0,22 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 ración | 210 g | 237 | 4 g | 27 g | 12 g |
| 2 raciones | 420 g | 475 | 8 g | 53 g | 24 g |
| ½ ración | 105 g | 119 | 2 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 raciones | 630 g | 712 | 12 g | 80 g | 35 g |
| 4 raciones | 840 g | 949 | 16 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Preguntas sobre puré de patatas deshidratado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patatas deshidratado?
100 g de puré de patatas deshidratado: 113 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (210 g) de puré de patatas deshidratado?
1 ración (210 g) de puré de patatas deshidratado: 237 kcal, 4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (420 g) de puré de patatas deshidratado?
2 raciones (420 g) de puré de patatas deshidratado: 475 kcal, 8 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (105 g) de puré de patatas deshidratado?
½ ración (105 g) de puré de patatas deshidratado: 119 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (630 g) de puré de patatas deshidratado?
3 raciones (630 g) de puré de patatas deshidratado: 712 kcal, 12 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (840 g) de puré de patatas deshidratado?
4 raciones (840 g) de puré de patatas deshidratado: 949 kcal, 16 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patatas deshidratado?
50 g de puré de patatas deshidratado: 57 kcal, 1 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patatas deshidratado?
150 g de puré de patatas deshidratado: 170 kcal, 2,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169372 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra