Lo que hay en tu plato
Puré de patatas deshidratado
Calorías e información nutricional
gránulos sin leche, forma seca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 372 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 78 g 29%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,86 mg 51%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 56,6 mg 10%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 98 mg 23%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potasio 703 mg 15%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 1,1 mg 49%
- Selenio 27,1 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| 1 ración | 200 g | 744 | 16 g | 157 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 400 g | 1488 | 33 g | 314 g | 2,2 g |
| ½ ración | 100 g | 372 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 600 g | 2232 | 49 g | 471 g | 3,2 g |
| 4 raciones | 800 g | 2976 | 66 g | 627 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 118 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 196 g | 1,4 g |
Preguntas sobre puré de patatas deshidratado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patatas deshidratado?
100 g de puré de patatas deshidratado: 372 kcal, 8,2 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de puré de patatas deshidratado?
1 ración (200 g) de puré de patatas deshidratado: 744 kcal, 16 g de proteínas, 157 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de puré de patatas deshidratado?
2 raciones (400 g) de puré de patatas deshidratado: 1488 kcal, 33 g de proteínas, 314 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de puré de patatas deshidratado?
½ ración (100 g) de puré de patatas deshidratado: 372 kcal, 8,2 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de puré de patatas deshidratado?
3 raciones (600 g) de puré de patatas deshidratado: 2232 kcal, 49 g de proteínas, 471 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de puré de patatas deshidratado?
4 raciones (800 g) de puré de patatas deshidratado: 2976 kcal, 66 g de proteínas, 627 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patatas deshidratado?
50 g de puré de patatas deshidratado: 186 kcal, 4,1 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patatas deshidratado?
150 g de puré de patatas deshidratado: 558 kcal, 12 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170039 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra