Lo que hay en tu plato
Ensalada de taco
Calorías e información nutricional
taco bell
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 12.1 g 4%
- Grasas 9.2 g 12%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 3 g 11%
- Sodio 363 mg 16%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Vitamina K 10.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerales
- Calcio 95 mg 7%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Selenio 7.2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6.7 g | 12.1 g | 9.2 g |
| 1 ración | 533 g | 906 | 35.7 g | 64.5 g | 48.9 g |
| 2 raciones | 1066 g | 1812 | 71.3 g | 129 g | 97.8 g |
| ½ ración | 266.5 g | 453 | 17.8 g | 32.2 g | 24.4 g |
| 3 raciones | 1599 g | 2718 | 107 g | 193.5 g | 146.6 g |
| 4 raciones | 2132 g | 3624 | 142.6 g | 258 g | 195.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.3 g | 6.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 10 g | 18.2 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13.4 g | 24.2 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16.7 g | 30.3 g | 22.9 g |
Preguntas sobre ensalada de taco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de taco?
100 g de ensalada de taco: 170 kcal, 6.7 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (533 g) de ensalada de taco?
1 ración (533 g) de ensalada de taco: 906 kcal, 35.7 g de proteínas, 64.5 g de hidratos de carbono y 48.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1066 g) de ensalada de taco?
2 raciones (1066 g) de ensalada de taco: 1812 kcal, 71.3 g de proteínas, 129 g de hidratos de carbono y 97.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (266.5 g) de ensalada de taco?
½ ración (266.5 g) de ensalada de taco: 453 kcal, 17.8 g de proteínas, 32.2 g de hidratos de carbono y 24.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1599 g) de ensalada de taco?
3 raciones (1599 g) de ensalada de taco: 2718 kcal, 107 g de proteínas, 193.5 g de hidratos de carbono y 146.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2132 g) de ensalada de taco?
4 raciones (2132 g) de ensalada de taco: 3624 kcal, 142.6 g de proteínas, 258 g de hidratos de carbono y 195.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de taco?
50 g de ensalada de taco: 85 kcal, 3.3 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de taco?
150 g de ensalada de taco: 255 kcal, 10 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170736 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra