Lo que hay en tu plato
Ensalada de taco
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, comida mexicana
141
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.7 g
Carbos10.6 g
Grasa7.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 10.6 g 4%
- Grasas 7.5 g 10%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 1.4 g 5%
- Sodio 385 mg 17%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.5 µg 1%
- Vitamina C 1.8 mg 2%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 23.3 mg 4%
Minerales
- Calcio 97 mg 7%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.17 mg 7%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.7 g | 10.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.3 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 15.8 g | 11.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13.4 g | 21.1 g | 14.9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 16.7 g | 26.4 g | 18.7 g |
Preguntas sobre ensalada de taco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de taco?
100 g de ensalada de taco: 141 kcal, 6.7 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de taco?
50 g de ensalada de taco: 71 kcal, 3.3 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de taco?
150 g de ensalada de taco: 212 kcal, 10 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de taco?
200 g de ensalada de taco: 282 kcal, 13.4 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de taco?
250 g de ensalada de taco: 353 kcal, 16.7 g de proteínas, 26.4 g de hidratos de carbono y 18.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4610 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra